Salud dental (caries y encías)
Cuidar tus dientes y encías previene las caries y la enfermedad de las encías. Una buena higiene bucal también protege la salud de todo tu cuerpo.
Caries y enfermedad de las encías
Las caries son huecos que se forman en los dientes cuando las bacterias de la boca convierten el azúcar en ácido, que daña el esmalte. La enfermedad de las encías (gingivitis y periodontitis) ocurre cuando la placa se acumula y las encías se inflaman, sangran y con el tiempo se pueden retirar del diente. Ambas son muy comunes, pero se pueden prevenir.
Cómo cuidar tu boca
Buenos hábitos diarios protegen tus dientes:
- Cepíllate dos veces al día con pasta con flúor
- Usa hilo dental una vez al día para limpiar entre los dientes
- Limita las bebidas y comidas con azúcar, sobre todo entre comidas
- Toma agua, especialmente si tu agua tiene flúor
- No fumes, ya que daña las encías y mancha los dientes
La boca y el resto del cuerpo
La salud de tu boca está conectada con la de todo tu cuerpo. La enfermedad de las encías se ha relacionado con problemas del corazón, la diabetes y complicaciones durante el embarazo. Cuando las encías están enfermas, la inflamación puede afectar otras partes del cuerpo. Por eso, cuidar tus dientes y encías es una forma de cuidar tu salud general.
Cuándo ver al dentista
Visita al dentista para una limpieza y revisión al menos una o dos veces al año, aunque no tengas molestias. Ve antes si tienes dolor de dientes, encías que sangran o están hinchadas, mal aliento que no se quita, dientes flojos o sensibilidad al frío y al calor. Tratar los problemas temprano es más fácil y menos costoso. Busca atención pronto si tienes hinchazón en la cara o fiebre con dolor dental, ya que podría ser una infección.
Temas relacionados
Blefaritis (párpados inflamados)
La blefaritis es una inflamación de los párpados que causa ardor, picor y costritas en las pestañas. No tiene cura, pero con limpieza diaria de los párpados la puedes mantener bajo control.
Cataratas
Las cataratas son un empañamiento del lente natural del ojo que suele aparecer con la edad y causa visión borrosa. La cirugía es segura, común y muy efectiva.
Conjuntivitis (ojo rosado)
La conjuntivitis es la inflamación de la capa que cubre el ojo y el interior del párpado. Puede ser por virus, bacterias o alergias, y muchas veces es contagiosa.
Degeneración macular relacionada con la edad
La degeneración macular afecta la visión central y es una causa común de pérdida de visión en adultos mayores. Aprende sus factores de riesgo, por qué los exámenes de la vista importan y qué tratamientos existen.
El examen completo de la vista: cuándo y cada cuánto
Muchas enfermedades de los ojos no dan señales al principio. Aprende la diferencia entre una prueba rápida de la vista y un examen completo, cada cuánto te toca (a ti, a tus nenes y si tienes diabetes) y qué pasa cuando te dilatan los ojos.
Estrabismo (ojos desviados o bizcos) en niños y adultos
El estrabismo es cuando los ojos no apuntan al mismo lugar. Los niños no lo superan solos y necesitan tratamiento temprano; en adultos, la visión doble que empieza de repente necesita atención el mismo día.
¿Interesado en una segunda opinión médica?
¿Tienes laboratorios o resultados que no entiendes? Los revisamos, te explicamos qué significan y aclaramos tus dudas — por $20, con respuesta en 1–3 días.
📍 Disponible solo para residentes de Puerto Rico y Florida.
No es para emergencias. Si es una emergencia, llama al 911.
¿Te sirvió? Compártelo con quien lo necesite
🖨️ Versión imprimibleAviso importante: Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un profesional de la salud. Si tienes síntomas o dudas, consulta a tu médico.