Enfermedad renal crónica
Los riñones filtran la sangre. La diabetes y la presión alta los dañan poco a poco, muchas veces sin síntomas hasta etapas avanzadas.
Modelo 3D: “Urinary System” — brianj.seely (Sketchfab) · CC BY 4.0
¿Qué hacen los riñones?
Tienes dos riñones del tamaño de un puño. Filtran los desechos y el exceso de líquido de la sangre para formar la orina. También ayudan a controlar la presión y a mantener los huesos y la sangre sanos.
Por qué es común en Puerto Rico
Las dos causas principales —diabetes y presión alta— son muy frecuentes en la isla. Con el tiempo, dañan los filtros de los riñones. Por eso controlar el azúcar y la presión es la mejor protección.
Síntomas (aparecen tarde)
Al inicio no se siente nada. En etapas avanzadas puede haber hinchazón en piernas y pies, cansancio, orinar más de noche, picazón y náuseas. Por eso son clave los análisis de sangre y orina.
Cómo proteger tus riñones
- Controla el azúcar y la presión
- Reduce la sal y toma suficiente agua
- Evita el abuso de antiinflamatorios (ibuprofeno, naproxeno)
- No fumes
- Hazte los análisis que te indique tu médico
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