Sarpullido por calor
El sarpullido por calor son pequeñas ronchas que pican cuando el sudor queda atrapado en la piel. Es común con el calor y la humedad de Puerto Rico y casi siempre es inofensivo.
Sarpullido por calor — Modelo 3D
Modelo 3D interactivo próximamente.
¿Qué es el sarpullido por calor?
El sarpullido por calor, o miliaria, ocurre cuando los poros del sudor se tapan y el sudor queda atrapado bajo la piel. Es muy común con el calor y la humedad de Puerto Rico. Aparece más en pliegues y zonas donde se junta el sudor, como el cuello, la espalda, el pecho y donde roza la ropa. Es común en bebés porque sus poros son más pequeños.
Cómo se ve y se siente
El sarpullido por calor suele verse así:
- Pequeñas ronchas o ampollitas rojas
- Picor o sensación de pinchazos
- A veces bolitas claras llenas de líquido
- Aparece en zonas cubiertas o con mucho sudor
Casi siempre es leve y se quita solo cuando la piel se enfría.
Cómo cuidarlo
El objetivo es mantener la piel fresca y seca:
- Ve a un lugar fresco o con aire y baja el sudor
- Usa ropa suelta y ligera de algodón
- Date un baño con agua fresca y seca bien la piel dando toquecitos
- Evita cremas grasosas que tapan más los poros
- No te rasques para no irritar ni infectar la piel
Cuándo ver a un médico
El sarpullido por calor casi siempre se quita solo en pocos días. Ve a un médico si no mejora, si se ve infectado (más rojo, caliente, con pus o dolor) o si viene con fiebre. En bebés y personas encamadas, avisa al médico si el sarpullido es extenso o molesto. Llama al 911 si además hay señales de golpe de calor como confusión o desmayo.
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