Enfermedad por calor y golpe de calor
El calor extremo puede enfermar tu cuerpo y causar un golpe de calor, una emergencia peligrosa. Aprende a enfriarte rápido y cuándo llamar al 911.
Enfermedad por calor y golpe de calor — Modelo 3D
Modelo 3D interactivo próximamente.
¿Qué es la enfermedad por calor?
La enfermedad por calor ocurre cuando tu cuerpo se calienta más de lo que puede enfriarse. En Puerto Rico, el calor y la humedad hacen que esto sea más común. Empieza con agotamiento por calor (cansancio, mareo, sudor) y puede empeorar hasta un golpe de calor, que daña el cerebro y otros órganos. El golpe de calor es una emergencia médica.
Señales de aviso
Busca estas señales:
- Sudor abundante, piel fría y pegajosa, debilidad o mareo
- Dolor de cabeza, náusea o calambres musculares
- Piel caliente, roja y seca (poco o nada de sudor)
- Confusión, habla rara, desmayo o convulsiones
- Temperatura del cuerpo muy alta
Primeros auxilios: enfriar rápido
Si alguien tiene señales de calor:
- Muévelo a un lugar fresco o con sombra
- Quítale ropa de más y afloja la ropa apretada
- Ponle paños fríos o agua fresca en la piel, sobre todo cuello, axilas e ingle
- Abanícalo para que se enfríe más rápido
- Si está despierto y consciente, dale agua fresca a sorbos
Cuándo llamar al 911
Llama al 911 de inmediato si la persona está confundida, no responde bien, se desmaya, tiene convulsiones, o tiene la piel caliente y seca. Mientras llega la ayuda, sigue enfriándola. Para prevenir: toma agua durante el día, evita el sol fuerte del mediodía, descansa a la sombra y nunca dejes a niños ni ancianos dentro de un carro caliente.
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📍 Disponible solo para residentes de Puerto Rico y Florida.
No es para emergencias. Si es una emergencia, llama al 911.
Aviso importante: Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un profesional de la salud. Si tienes síntomas o dudas, consulta a tu médico.