Cuida tu corazón

La presión alta casi nunca da síntomas, pero con el tiempo daña el corazón, los riñones y el cerebro. Es muy común en Puerto Rico y se puede controlar.

El colesterol alto no se siente, pero puede tapar las arterias poco a poco. Controlarlo protege tu corazón y tu cerebro.

El síndrome metabólico es un grupo de problemas de salud que aparecen juntos y aumentan el riesgo de enfermedad del corazón y diabetes. Cambiar el estilo de vida es la base del tratamiento.

La enfermedad del corazón es la principal causa de muerte. Reconocer un infarto a tiempo salva vidas.

La fibrilación auricular es un latido del corazón irregular y muchas veces rápido. Es importante tratarla porque aumenta el riesgo de un derrame cerebral.

La insuficiencia cardíaca ocurre cuando el corazón no bombea sangre con la fuerza suficiente para el cuerpo. Se puede controlar con medicinas y cambios en el estilo de vida.

Un derrame cerebral ocurre cuando el cerebro deja de recibir sangre. Reconocerlo en minutos puede evitar un daño permanente.

Si tuviste un infarto, una cirugía del corazón o vives con una condición cardíaca, la rehabilitación cardíaca es un programa supervisado por profesionales de salud que te ayuda a recuperarte con seguridad, sentirte más fuerte y reducir el riesgo de futuros problemas. Aquí te explicamos qué es, quién la necesita, qué incluye y cómo empezar.

Caminar cerca de una hora al día es una de las cosas más poderosas que puedes hacer por tu salud. Aquí te explicamos por qué, con estudios reales.

Dejar de fumar es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud, a cualquier edad. Aunque es difícil por la nicotina, hay ayuda efectiva y las recaídas son normales.